Саме про це нагадала зустріч «Дотики підтримки», що відбулася з нагоди Дня ментального здоров’я.

До заходу долучилися вимушено переміщені люди, місцеві мешканці, представники військової адміністрації та органів місцевого самоврядування.
Ми говорили про важливість бережного ставлення до себе у складні часи, про маленькі, але справжні прояви людяності — коли хтось вислухав, підтримав, просто був поруч.

Наприкінці учасники створювали власноруч свічки — як символ внутрішнього світла, яке допомагає не згаснути навіть у найтемніші моменти.

Цей день залишив по собі тепло — відчуття, що підтримка живе у простих речах: у словах, у погляді, у дотику.

✨ Допомагаючи іншим — не забувай про себе

Ще один захід тижня був присвячений тим, хто щодня піклується про інших — представникам органів місцевого самоврядування.
Фахівці Центру спільно з лікарями КНП "Біловодський центр первинної медико-санітарної допомоги" провели зустріч, що стала простором довіри й відвертості.

Йшлося про втому, емоційне виснаження, важливість відпочинку та вміння зупинятися.

Під час розмови обговорювали техніки відновлення:
🫶 прості дихальні вправи,
💧 практики самодопомоги,
🌿 способи збереження внутрішніх сил і помічання перших ознак стресу.

Усі погодилися: дбати про себе — не егоїзм, а прояв відповідальності.
Адже тільки наповнена людина може допомагати іншим, приймати рішення і діяти з турботою.

Цей тиждень нагадав: світлі зміни починаються з простих речей — з тепла, щирості й доброти, яку ми даруємо собі та людям поруч. 💫

📍Нагадуємо, Центр життєстійкості Біловодської ТГ працює за адресою: м. Рівне, вул. Пластова, 29 (гуртожиток РДГУ №6, другий поверх).

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Біловодській ТГ Луганської області втілює ГО Центр Інтеграції.