У складні часи ми особливо потребуємо опори — як зовні, так і всередині себе.

Саме тому команда Центру Життєстійкості Чернівецької ТГ реалізувала низку заходів, спрямованих на підтримку психо-соціального стану громади. Кожна зустріч — це простір безпеки, довіри, глибокого усвідомлення та відновлення ресурсу.

💠 Тренінг «Основи стресостійкості» — це ключ до внутрішньої рівноваги. Учасники навчалися розпізнавати стрес, розуміти його механізми та ефективно знижувати напруження.

💠 Тренінг «Особисті кордони» — про вміння говорити «так» собі й «ні» тому, що виснажує. Це була практика усвідомленої взаємодії з іншими.

🎨 Арттерапевтичний майстер-клас із мікровишивки — процес, де в кожному маленькому стіжку народжувалась велика тиша й спокій. Символічна робота руками допомогла відчути ґрунт під ногами.

🕊️ Майстер-клас «Я — птах: мистецтво самовираження» — це мандрівка у власну уяву. Під час творчого процесу учасники розкривали себе через колір, рух і образи.

💸 Група підтримки «Гроші без тривоги» — практична й дуже актуальна тема. Говорили про фінансову грамотність, планування бюджету, подолання страху втрат — простою, зрозумілою мовою.

🤍 Усі послуги в Центрі — безкоштовні.

Це — простір, де тебе не засудять, а підтримають. Де можна відчути, що ти не один.

ℹ️Центри Життєстійкості створені, щоб допомогти українцям долати наслідки стресу, адаптуватися до нових умов життя та знайти сили рухатися вперед.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Чернівецькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції у партнерстві з ГО Skill Hub.