Цей тиждень у наших просторах був про уважність до себе. Про здатність помічати власні почуття, знаходити опору всередині й ділитися теплом у колі однолітків та дорослих. Про навички, які допомагають залишатися в рівновазі навіть тоді, коли навколо непросто.

🕯️ «Світло всередині мене» — заняття для дітей
Через розмови, творчість і м’яку взаємодію діти вчилися розпізнавати свої почуття, говорити про них словами та ділитися переживаннями у безпечному колі.
Особливим моментом стало виготовлення декоративних свічок — як символу внутрішнього світла, надії й тепла. Вільний вибір кольорів і форм допомагав кожній дитині передати свій стан і потреби. Групова робота сприяла відчуттю прийняття, взаємної підтримки та належності. Завершили зустріч рефлексивним колом, де діти за бажанням ділилися своїми відчуттями.

💪«Суперсила, що живе всередині» — заняття для школярів
Під час зустрічі учні та учениці досліджували власний настрій, вчилися усвідомлювати свій стан і налаштовувалися на спільну роботу.
Через творчі завдання діти знайомилися з поняттям внутрішньої сили — як поєднання особистих якостей, умінь і досвіду, що допомагають долати виклики. Малюнки стали способом побачити свої сильні сторони, а дихальні вправи — відчути спокій, рівновагу й внутрішню опору.

🌱Про «точку опори» — заняття для дітей
На зустрічі діти говорили про те, що допомагає їм почуватися впевнено та спокійно: улюблені заняття, теплі спогади, слова підтримки, навички заспокоєння.
Через прості релаксаційні вправи та творчість учасники і учасниці знижували напруження й малювали радість у кольорах — так, як вони її відчувають. Це допомогло краще усвідомити свої емоції та відчути підтримку групи.

💫Вчимося керувати емоціями — заняття у ліцеї
Діти навчалися розпізнавати свої почуття, розуміти їх причини та знаходити безпечні способи вираження.
Ігрові вправи, обговорення життєвих ситуацій і творчі завдання допомагали називати емоції, заспокоюватися в напружених моментах і будувати конструктивну взаємодію з однолітками. У групі формувалася доброзичлива атмосфера довіри й прийняття.

🌈«Кольори мого настрою» — заняття в Озерській школі
Через асоціації, обговорення та роботу з пластиліном діти вчилися зупинятися, прислухатися до себе й помічати свій стан «тут і тепер».
У спільному колі вони ділилися власними асоціаціями, уважно слухали одне одного та приймали різні переживання без оцінок. Для багатьох це стало способом упорядкувати внутрішні відчуття й помітити, як настрій може змінюватися.

🤝 Командна взаємодія заради громади
Також цього тижня відбулася робоча зустріч команди Центру з начальником відділу соціального захисту населення. Обговорили актуальні потреби жителів громади, можливості супроводу та важливість командного підходу. Зустріч допомогла сформувати спільне бачення подальших кроків і зміцнити партнерство між фахівцями.

🌿 Цей тиждень ще раз нагадав: уміння чути себе, визнавати свої почуття й знаходити внутрішню опору — це навички, які формуються поступово, у теплій взаємодії та довірі.

📍 Кожен і кожна житель та жителька громади можуть звернутися до нас.

⚠️ Звертаємо вашу увагу, що у зв’язку з ситуацією в енергетиці графік індивідуальних прийомів психолога та фахівця з соціальної роботи може змінюватися. Тож перед візитом радимо зателефонувати для уточнення годин прийому.

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Дубровицької ТГ працює за адресою: м. Дубровиця, вул. Воробинська, 15 (біля приміщення Ощадбанку).

Телефон для реєстрацій, довідок та консультацій:
📲 (067) 968 05 49 – Світлана (соціальна менеджерка).

Усі послуги Центру – безкоштовні.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Дубровицькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.