Цього тижня фахівці Центру життєстійкості об’єднали мешканців громади навколо трьох важливих тем — пошуку внутрішнього балансу, активності та гармонії. Через вправи, творчість і спілкування кожен міг віднайти власний ресурс і зарядитися позитивом.

🪷 Пошук внутрішнього балансу

Як відчувати стабільність навіть у динамічному ритмі життя? На занятті «Пошук внутрішнього балансу» учасники знайомилися з простими, але дієвими інструментами:

вправа «По ситуації» допомогла вчитися діяти з повагою до себе та своїх почуттів;

техніка «Дихання по квадрату» знижувала тривожність і відновлювала спокій;

арт-техніка «Малюнок кавою» створила атмосферу тепла й творчості.

Учасники повертали собі внутрішню рівновагу та відчуття опори, нагадуючи, що справжній спокій — це сила.

☀️ Активний день

Діти громади провели насичений і добрий «Активний день» — з рухливими іграми, творчими завданнями та спільними мріями.

У вправі «Мій активний день» малювали моменти, коли відчувають найбільше радості та енергії.

Під час активності «Мій суперсерпень» створювали літній чек-лист бажань, надихаючи одне одного робити літо яскравим.

Ігри, рух та малювання не лише підняли настрій, а й стали інструментом розвитку комунікації та впевненості.

⚖️ Баланс та рівновага

У селі Липа відбувся захід «Баланс та рівновага» — поєднання психологічних вправ і рухливих ігор:

«Терези мого характеру» допомогли визначити власні сильні та слабкі сторони;

«Кульки радості» підняли настрій і розкрили емоції;

«Естафета балансу» тренувала увагу, самоконтроль і вміння утримувати рівновагу.

Це ще раз нагадало: баланс — не те, що знаходять, а те, що створюють щодня.

Тиждень у Центрі життєстійкості вкотре показав, що підтримка, спільнота та маленькі щоденні кроки роблять наше життя гармонійнішим і щасливішим. 💛💙

📍Нагадуємо, Центр життєстійкості Мирогощанської ТГ працює за адресою: с. Мирогоща, вул. Миру, 87.

Контактний телефон:

📞(098) 648 62 70.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Мирогощанській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.