Прокидай тіло — пробуджуй енергію
📢 Центр Життєстійкості Немовицької територіальної громади запрошує тебе на групові заняття з відновлення психічного та фізичного ресурсу "Прокидай тіло — пробуджуй енергію", де на тебе чекають:
🌿 Дихальні техніки для зняття напруги
🏃♀️ Рухливі вправи для відновлення енергії
🧘♂️ Практики саморегуляції та управління емоціями
🤝 Тепла атмосфера групової підтримки
Заняття проходитимуть у різних форматах — на природі або в затишному просторі та підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки!
З собою потрібні:
✔️ Зручний одяг
✔️ Каремат або покривало
✔️ Питна вода
✔️ Хороший настрій і бажання розслабитись 😊
Як тільки ми зберемо дані учасників, узгодимо найзручніший час, дату й місце занять, ти отримаєш підтвердження участі та деталі проведення заняття в ТГ-каналі.
Разом наповнимося ресурсом та силою! 🌿
Зустрічі проходитимуть в межах програми з формування життєстійкості.
Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Немовицькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.
