💛 «Життя змінюється – я стою»
У житті часто настають моменти змін, коли звичний ритм ламається, а плани йдуть іншою дорогою. Фахівці Центру життєстійкості провели заняття з циклу «Мій шлях до сили», де учасники змогли побачити в собі внутрішню опору, навчитися зберігати власні цінності та відчуття себе навіть у періоди невизначеності. Через інтерактивні вправи, роботу в малих групах та арт-терапію кожен зміг м’яко опрацювати власний досвід змін.

🌿 «Що робити, коли страшно»
Страх – природна емоція, але іноді він стає надто сильним і заважає діяти. На груповому занятті учасники навчалися розпізнавати свій страх, зрозуміти його причини та знаходити безпечні способи впоратися з ним. Простір зустрічі був теплим, підтримувальним і дозволяв ділитися досвідом та відкривати власні внутрішні ресурси для зменшення тривоги.

💫 «Що дає мені сили»
Цей тренінг допоміг учасникам усвідомити власні джерела підтримки — внутрішні та зовнішні — та навчитися свідомо їх використовувати у повсякденному житті. Через індивідуальні та групові вправи, дискусії й арт-терапію учасники відкривали для себе ресурси, які допомагають долати труднощі, зберігати енергію та рухатися вперед.

🌱 Цей тиждень показав: внутрішня сила та підтримка — це навички, які можна розвивати. Маленькі кроки, взаємопідтримка та усвідомлене використання власних ресурсів допомагають залишатися стійкими, навіть коли навколо зміни.

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Олександрійської ТГ працює за адресою: с. Олександрія, вул. Тараса Грицюка, 1.

Записатися можна за номерами телефонів:

📞(096) 640 17 12 – Оксана;

📞(068) 050 69 12 – Олена;

📞(067) 745 56 40 – Наталя;

📞(068) 625 97 32 – Катерина.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Олександрійської ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.