🚨Центр Життєстійкості м. Рівне запрошує вас на безкоштовну йога-терапію для чоловіків – це унікальна можливість зміцнити тіло, заспокоїти розум і повернути собі баланс у сучасному ритмі життя.

Чому це для тебе?

💪Фізична сила та витривалість: йога допоможе покращити гнучкість, зміцнити м'язи та захистити від травм.

😌Зняття стресу: удосконалені техніки дихання допоможуть звільнитися від стресу та навчитися управляти емоціями.

❤️‍🩹Покращення здоров’я: йога позитивно впливає на опорно-руховий апарат, серцево-судинну та дихальну системи.

🕺Енергія та фокус: практика заряджає енергією, підвищує концентрацію та продуктивність.

Для кого це?

Для кожного чоловіка, незалежно від віку чи фізичної підготовки. Не важливо, чи ти новачок у йозі, чи вже маєш досвід.

⭐️Поліна Гасянок – сертифікована спеціалістка з йога-терапії з багаторічним досвідом роботи. Її методики базуються на глибоких знаннях анатомії, фізіології та роботи з тілом. Вона індивідуально підходить до кожного учасника, враховуючи рівень підготовки та фізичний стан.

🗓️Щоп’ятниці, 17:30.

📍Центр Життєстійкості м. Рівне, вул. Словацького, 3а, Простір Інтеграції.

Заняття проходитимуть в межах програми з формування життєстійкості.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.

Для реєстрації натисніть «Долучитись» 👇