Центр Життєстійкості м. Рівне запрошує на терапевтичні заняття з дихання
🌬️Дихання — Тіло — Розум (Breath-Body-Mind) – терапевтична практика для відновлення балансу та внутрішньої рівноваги ⚖️
Методика поєднує м’які фізичні рухи та контрольоване дихання.
Ці вправи ефективно полегшують:
▪️тривожність і депресію;
▪️безсоння;
▪️ПТСР;
▪️хронічний біль.
Заняття включають:
• групову взаємодію;
• релаксаційні техніки;
• вправи для концентрації.
Практика підходить як для людей із викликами, так і для тих, хто хоче покращити самопочуття, підтримати розумову ясність, емоційний стан та фізичне здоров’я.
📅Заняття проходитимуть щовівторка о 15:00 та 16:00 годині (залежно від вікової категорії).
▫️Участь безкоштовна!
📍Центр Життєстійкості м. Рівне, вул. Словацького, 3а, Простір Інтеграції.
Зустрічі проходитимуть в межах програми з формування життєстійкості.
Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.
Для реєстрації натисніть «Долучитись» 👇
Актуальне
07.05.202511:54
Розширюємо мережу партнерств: ГО «Центр Інтеграції» та ГО «Платформа творчої активності та суспільного розвитку «Зерно єдності» підписали Меморандум про співпрацю
06.05.202516:25
Коучинг керівників – нові можливості для менеджерів Центрів Життєстійкості: робоча зустріч ГО «Центр Інтеграції» та керівника Західне міжрегіональне управління НАДС Ольги Смалій
28.04.202512:52
Тривають супервізійні зустрічі для психологів Центрів Життєстійкості Рівненської області
