Цей тиждень став часом щирих зустрічей, нових відкриттів і добрих слів, які зігрівають серце. У різних куточках громади проходили заняття для дітей, молоді та дорослих — про емоції, дружбу, внутрішні ресурси й турботу про себе.

🌈 Світ емоцій та радості для дітей

Маленькі учасники відкривали для себе чарівний світ почуттів. Через вправи «Хмаринка настрою», «Малюємо настрій» та «Комплімент у колі» вони вчилися розпізнавати власні емоції, ділитися добрими словами й підтримкою.

Ще одна творча зустріч — «Я намалюю собі радість» — подарувала дітям змогу передати на папері свої почуття. Разом із майстринею Лесею Корнелюк діти створювали осінні пейзажі, наповнені світлом, спокоєм і теплом, а наприкінці відновлювали сили через релаксаційну вправу.

🤝 Дружба, підтримка й доброта

На занятті «Дружба і підтримка» діти будували «міст дружби», створювали «руку підтримки» та вчилися бачити світ очима іншої людини. Ці прості, але глибокі вправи допомагають формувати в дітях емпатію, довіру та готовність бути поруч, коли це потрібно.

🌿 Відновлення сил і рівноваги для дорослих

Для жителів громади стартував груповий курс «Самодопомога плюс» — практичні зустрічі, що допомагають розпізнавати власний стан, знімати напругу та повертати собі спокій. Учасники вчилися простим технікам «Заземлення» та «Відчіпляємося з гачка», які можна використовувати щодня, аби залишатися врівноваженими та зосередженими.

💬 Навчання без виснаження

Студенти медичного коледжу долучилися до заняття «Віднови сили: техніки для навчання без вигорання». Разом вони шукали способи підтримати себе в періоди навантаження, виконували вправи на розслаблення та обговорювали, як важливо зупинятися, коли стає складно.

💛 Підтримка для педагогів

Працівники освітньої сфери взяли участь у зустрічі «Профілактика емоційного вигорання». Вони говорили про причини виснаження, про власні кордони та способи збереження енергії. Заняття стало нагадуванням: допомагаючи іншим, важливо не забувати про себе.

✨ Тиждень у Рокитнівській громаді минув у теплій, доброзичливій атмосфері. Це час, коли діти вчилися дружити зі своїми емоціями, молодь — чути себе, а дорослі — знаходити рівновагу.

Крок за кроком ми разом будуємо простір турботи, де кожен може відчути — я важливий, я не сам, поруч завжди є підтримка. 💫

📍Нагадуємо, Центр життєстійкості Рокитнівської ТГ працює за адресою: село Томашгород, вул. Центральна, 140.

Телефони для реєстрації, довідок та консультацій:

📲 (095) 884 42 00 – Наталія, соціальна менеджерка;

📲 (066) 658 04 72 – Анна, психологиня;

📲 (099) 377 84 54 – Анастасія, фахівчиня із соціальної роботи.

Усі послуги Центру життєстійкості – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рокитнівській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.