У Самбірській громаді відбулася першу зустріч дорослої групи в межах роботи Центру Життєстійкості.

Це була щира, наповнена смислами і теплом подія, яка стала початком внутрішніх трансформацій для багатьох учасників. 💚

🌿 Зустріч розпочалася зі стабілізаційних вправ для зниження психоемоційної напруги. Ми вчилися слухати тіло, розслаблятися, дихати спокійно та глибоко. Ці прості, але дуже важливі практики допомогли кожному налаштуватися на внутрішній діалог.

🧠 Далі — простір для власних історій. Ми говорили про життя, про те, що болить, що надихає, що дає надію.

Кожен голос був почутий. Це були розмови сердець — глибокі, справжні, без масок.

🎨 Кульмінацією стала арттерапевтична практика за методом символдрами: кожен учасник уявив своє дерево — символ свого внутрішнього «Я».

Хтось побачив могутній дуб, хтось — ніжну яблуню в цвіту, а хтось — маленьке дерево, яке тільки проростає з ґрунту надії. Ми малювали, говорили про свої дерева, про свої корені, гілки, про плоди й про вітер, що загартовує.

Це було особисте знайомство із собою через символ, глибока практика, яка залишила відчуття цілісності та внутрішньої сили.

Ми вдячні кожному за присутність, відкритість і сміливість бути собою.

Життєстійкість — це не про те, щоб не падати. Це про те, щоб щоразу вставати, пускаючи нове коріння. 🌱

Захід проходив в межах програми з формування життєстійкості.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Самбірській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.