Цей тиждень у нашій громаді був наповнений зустрічами, що дарують сили, натхнення та навички для життя у непростих умовах.

1️⃣ Нові можливості для мешканців — програма «Самодопомога+»
Фахівці Центру Юрій Мурза та Сергій Шишковський успішно завершили навчання за інноваційною програмою «Самодопомога+».
⛳ Уже скоро стартують заходи, де кожен охочий зможе отримати прості та дієві інструменти для турботи про свій емоційний добробут і збереження психологічної стійкості.

2️⃣ Як залишитися сильним у кризі
Під час заходу учасники навчалися:
🧘 зберігати внутрішній баланс та активувати власні ресурси;
📃 розуміти, що таке «психологічна стійкість» і з чого вона складається;
💼 застосовувати техніки швидкого відновлення енергії;
🧠 керувати емоціями навіть у кризових ситуаціях.
Цей тренінг став важливим кроком для тих, хто шукає силу в непростих обставинах.

3️⃣ Кольори моїх почуттів
Діти досліджували власні емоції через малюнки й кольори, створювали «карту настрою» та вчилися слухати одне одного.

Мета заняття:

🖌️ розвиток емоційного інтелекту;
👫 формування довіри та взаєморозуміння у дитячому колективі;
🧘 підтримка психоемоційного стану.
Творчість допомогла дітям відкрити світ власних почуттів у безпечній атмосфері.

4️⃣ Мости замість стін
Тренінг про те, як замінювати бар’єри у стосунках на «мости» довіри.

Учасники:

🏵️ усвідомлювали власні стереотипи й бар’єри;
🧠 розвивали навички емпатійного спілкування;
🏬 вчилися перетворювати конфлікт на діалог;
🧑‍🎓 знаходили спільні цінності як основу для порозуміння.
Це був крок до більш відкритих і теплих стосунків у громаді.

5️⃣ Внутрішній компас
Захід для тих, хто прагне краще зрозуміти себе й свої цінності.
Учасники:
💼 визначали життєві пріоритети;
🧠 тренували навички прийняття рішень, що узгоджуються з особистими сенсами;
📃 працювали з техніками самопізнання та самоаналізу;
🫴 знаходили інструменти для подолання внутрішніх сумнівів;
🧑‍🏫 створювали власну «карту цінностей».
Цей тренінг став нагадуванням, що навіть у хаосі важливо мати свій внутрішній орієнтир.

✨ Усі ці заходи — частина нашої спільної роботи задля розвитку життєстійкості, взаємопідтримки та сили громади. Разом ми будуємо простір, де кожен може відчути опору, знайти ресурс і впевнено крокувати вперед.

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Степанської ТГ працює за адресою: селище Степань, вул. Новохатська, 4.

Телефони для довідок:

📞+38 (068) 312 34 45 –Лариса;

📞+38 (097) 007 77 91 – Юрій;

📞+38 (096) 655 73 90 – Марина;

📞+38 (068) 828 70 93 – Тетяна.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Степанській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.