Минулі дні у Степанській громаді стали часом щирих розмов, теплих зустрічей і корисних відкриттів.

Через тренінги, спільні обговорення та практичні вправи учасники вчилися краще розуміти себе, свої емоції, турбуватися про внутрішній стан і підтримувати одне одного 🌈

🧘‍♀️ Самодопомога плюс: створюємо простір

Завершився цикл занять, присвячений відновленню внутрішніх ресурсів і розвитку навичок турботи про себе. Учасники навчалися створювати власний простір комфорту, усвідомлювати потреби, встановлювати особисті межі та опановували техніки заземлення й релаксації.

🤝 Сила підтримки

Тренінг став нагадуванням, як важливо не лише давати, а й приймати підтримку. Учасники відкривали, як взаємна довіра та співпереживання допомагають долати труднощі, зміцнюють упевненість і додають сил рухатися далі.

💬 Я маю право відчувати

Це зустріч про емоції — справжні, живі, людські. Учасники вчилися розпізнавати й приймати власні почуття без осуду, говорити про них відкрито та з повагою до себе. Бо кожне відчуття — це сигнал нашого внутрішнього світу, який варто почути.

🌼 Тривога під контролем

На цій зустрічі учасники знайомилися з природою тривоги, вчилися помічати свої тригери, опановували дихальні практики й тілесні техніки для зниження напруження. Атмосфера довіри й спокою допомогла знайти власні способи зберігати рівновагу в непростих ситуаціях.

🫶 Самодопомога плюс: проявляємо доброту

Ще одне заняття з циклу було присвячене силі доброти — до інших і до себе. Через щирі слова, добрі вчинки й маленькі прояви турботи учасники відкривали, як увага до ближніх створює атмосферу довіри й гармонії.

🇺🇦 Ярмарок вакансій у Сарнах

Фахівці громади долучилися до масштабного заходу, який об’єднав 17 територій області. Під час ярмарку учасники дізнавалися про можливості підтримки, адаптації та професійного розвитку ветеранів і їхніх родин.
Це ще один важливий крок до створення стабільних умов для тих, хто повертається до мирного життя.

✨ Кожен із цих заходів — це крок до більшої усвідомленості, довіри та внутрішнього спокою. Бо коли люди об’єднані добротою, турботою і щирим бажанням зрозуміти одне одного — громада стає сильнішою.

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Степанської ТГ працює за адресою: селище Степань, вул. Новохатська, 4.

Телефони для довідок:

📞+38 (068) 312 34 45 –Лариса;

📞+38 (097) 007 77 91 – Юрій;

📞+38 (096) 655 73 90 – Марина;

📞+38 (068) 828 70 93 – Тетяна.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Степанській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.