Ці зустрічі спрямовані на підтримку психоемоційного стану, відновлення внутрішніх ресурсів та формування відчуття безпеки й опори в умовах сьогодення.

Жінки часто поєднують у собі багато ролей — матері, партнерки, працівниці, волонтерки, берегині родини. Водночас нерідко відкладають турботу про себе «на потім». Саме тому фахівці Центру життєстійкості ініціювали цей цикл зустрічей — щоб кожна учасниця мала можливість зупинитися, побути «тут і тепер», почути себе та отримати фахову й людську підтримку.

Зустрічі проходять у форматі групової роботи та включають:

-психоосвітні блоки про емоції, стрес і способи самопідтримки;

-безпечні групові обговорення та обмін досвідом;

-вправи на усвідомлення власного стану та внутрішніх ресурсів;

-практики емоційного розвантаження, заспокоєння та відновлення;

-підтримку фахівців та теплу взаємодію між учасницями.

Кожна зустріч циклу присвячена окремій темі — безпеці, довірі, ресурсам, відновленню та пошуку внутрішньої рівноваги. Учасниці відзначають, що заняття допомагають знизити рівень тривожності, краще розуміти власні реакції та знаходити нові способи турботи про себе.

У межах сьогоднішнього заходу до зустрічі була запрошена завідувачка Денного центру соціально-психологічної допомоги для постраждалих від домашнього насильства, яка ознайомила учасниць з роботою закладу, розповіла про доступні послуги психологічної підтримки та надала контактну інформацію для звернень.

Така взаємодія є важливим кроком у підвищенні обізнаності жінок про можливості отримання допомоги та підтримки.

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Товстенської ТГ працює за адресою: селище Товсте, вул. Робітнича, 1а (3 поверх).

📞 Контакти для звернень: (098) 658 04 49 – соціальна менеджерка.

Усі послуги Центру – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Товстенській ТГ Тернопільської області втілює ГО Центр Інтеграції.