У сучасному світі уникнути стресових ситуацій практично неможливо. Особливо це стосується тих, чия професія пов’язана з постійною взаємодією з людьми. Саме тому питання стресостійкості стає надзвичайно актуальним 🧠💬

👥 Фахівці Центру Життєстійкості Вараської ТГ провели тренінг для педагогів ліцею №6 на тему:

🎯 «Розвиток стресостійкості: Все в твоїх руках»

Під час тренінгу ми разом:

🔸 Розглянули поняття стресостійкості та з’ясували, які саме фактори впливають на її формування

🔸 Ознайомилися з дієвими методами саморегуляції в емоційно напружених ситуаціях

🔸 Вчилися знижувати рівень тривожності, що виникає під час стресу

🔸 Працювали над посиленням внутрішньої мотивації в професійній діяльності

🔸 І просто чудово та змістовно провели час у теплій, довірливій атмосфері 💛

✨ Така зустріч — це ще один крок до турботи про себе, своє психічне здоров’я та емоційний баланс. Бо сила — всередині нас. І... все в наших руках! 💪🌈

Захід проходив в межах програми з формування життєстійкості.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Вараській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.