✨ «Самоусвідомлення та саморегуляція» — заняття для жінок
Учасниці вчилися помічати свій стан протягом дня та розуміти реакції у складних ситуаціях.

Під час вправ вони:

• відпрацьовували емоції в конфлікті та тренували способи реагування без шкоди для себе та інших,
• обговорювали тригери й визначали власні сигнали напруги,
• шукали техніки, які допомагають відчувати спокій у повсякденному житті.

Попереду ще два важливі заняття, де ми будемо говорити про емпатію та створювати персональний план розвитку.

💖 Найцінніше — сміливість і відкритість наших учасниць!

🧩 «Хто я і як себе проявляти?» — групова зустріч для дітей
Наш простір наповнився сміхом, щирою взаємодією та відчуттям безпеки.
Діти через гру та обговорення:
✔ тренували навички спілкування та співпраці,
✔ вчилися слухати й поважати різні точки зору,
✔ розвивали мислення та уяву,
✔ відчували себе частиною дружньої спільноти.

Гра «Хто я?» допомогла і молодшим, і старшим учасникам проявити фантазію, логіку та відкритість. Дякуємо за теплу атмосферу 💛

🟢 Заняття для підлітків «Життєстійкість як навичка»
Молодь працювала над розумінням себе та власних емоцій, а також над тим, як підтримувати себе у складних ситуаціях.

Під час зустрічей обговорювали:

• що допомагає залишатися стійким і впевненим,
• як помічати власні реакції та керувати ними,
• де знаходити внутрішні опори у непростих моментах,
• важливість взаємної підтримки серед друзів і однолітків.

Активні обговорення, вправи та приклади з життя допомогли підліткам краще розуміти себе і свої сильні сторони ❤️

🌱 Цей тиждень ще раз показав: уважність до себе, розвиток емоцій і підтримка одне одного — це ключ до відчуття внутрішньої сили та спокою.

📍Нагадуємо, Центр життєстійкості Варковицької ТГ працює за адресою: село Сатиїв, вул. Млинівська, 17.

Телефон для довідок:

📲(093) 647 86 04.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Варковицькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.