Фахівці Центру життєстійкості продовжують створювати простір, де кожен може відчути підтримку, навчитися краще розуміти себе та знаходити внутрішні ресурси для стійкості й розвитку.

✨ Ми завершили цикл занять «Шлях до внутрішньої гармонії»
Це був час глибокого занурення у власний емоційний світ. Учасники вчилися знижувати рівень тривожності, розвивали навички саморегуляції та наповнювали себе прийняттям і любов’ю. Дихальні вправи та арттерапевтичні практики допомогли відчути зв’язок із тілом і знайти опору в «тут і зараз».

🎨 Триває цикл занять «Розфарбовую себе» у Великомежиріцькій громаді
Творчість стала мовою, якою промовляє внутрішній світ. Через колір, малювання та тілесні практики учасники досліджують власні емоції, знаходять опору й вчаться приймати різні частини себе. Це ніжний і водночас потужний шлях до внутрішньої гармонії та стійкості.

💬 Курс «Самодопомога+» для дорослих
Під час групових занять ми тренували вправи на заземлення, практикували метод «знятись з гачка» та шукали внутрішні орієнтири через систему цінностей. Такі техніки допомагають справлятися з наслідками хронічного стресу, зменшувати емоційне виснаження та відновлювати концентрацію. Це була не лише практична робота, а й простір довіри, де кожен отримав взаємну підтримку.

Кожна зустріч цього тижня — це ще один крок до того, щоб громада почувалася сильнішою, спокійнішою та впевненішою у власних силах 🌱💛.

Разом ми будуємо простір життєстійкості, де турбота про себе стає джерелом сили для допомоги іншим.

Нагадуємо, 📍Центр Життєстійкості Великомежиріцької ТГ працює за адресою: с. Самостріли, вул. Шкільна, 1

Контактний телефон:

(095) 141 28 77.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Великомежиріцькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.