Інструктори Центру спротиву Рівненщини уже провели кілька занять, під час яких учасники та учасниці опановують знання й навички, необхідні для дій в у мовах кризових та воєнних ситуацій.

📌 Психологічна підготовка. Учасники дізнаються, що стрес — це природна реакція організму на загрози та труднощі. Помірний стрес може бути корисним, однак тривале перебування в напрузі негативно впливає на психічне й фізичне здоров’я. Під час занять розглядають практичні способи подолання стресу та підтримки власної стійкості.

📌 Зв’язок і комунікація в умовах надзвичайних ситуацій. Учасники вивчають, як залишатися на зв’язку за різних обставин, навіщо дротовий зв’язок навіть в епоху Starlink, що таке армійська рація та як виглядають будні зв’язківців.

📌 Домедична допомога. Учасники ознайомлюються з поняттям IFAK (Individual First Aid Kit) — індивідуального набору першої допомоги, розробленого за стандартами НАТО. Розбирають склад аптечки, засоби зупинки критичної кровотечі, підтримки дихання, стабілізації стану пораненого та допоміжні інструменти, які дозволяють врятувати життя в перші, критично важливі хвилини.

☝️ Навчання формують практичну готовність, психологічну стійкість та відповідальність, які є ключовими для національного спротиву й безпеки кожного з нас.