Цього тижня наші зустрічі стали простором щирих розмов, нових усвідомлень і теплих моментів, у яких кожен і кожна могли знайти для себе опору, підтримку та натхнення 💛

👥 Для підлітків провели тренінг «Злість без шкоди: як розпізнати і виразити конструктивно».
Учасники й учасниці досліджували власні емоції, вчилися помічати, як злість проявляється через тіло, думки та поведінку, а також шукали безпечні способи її вираження через творчість, спілкування та практичні вправи. Зустріч допомогла краще зрозуміти себе та навчитися дбайливо ставитися до власних почуттів.

🌿 Молодь громади долучилася до тренінгу «Твій простір сили», який відбувся просто неба поблизу Чернівецького національного університету імені Юрій Федькович.
Учасники й учасниці говорили про внутрішню опору, власні сильні сторони та ресурси, які допомагають долати труднощі. Через вправи та рефлексію кожен і кожна створювали свій символічний «простір сили» — місце спокою, впевненості та відновлення.

🌱 Для педагогів провели зустріч «Коріння сили: психологічна стабілізація та розвиток ресурсів».
У теплій атмосфері учасниці знайомилися з практиками відновлення, вчилися помічати власні потреби та знаходити джерела підтримки у щоденному житті. Такі зустрічі нагадують, наскільки важливо дбати не лише про інших, а й про себе.

🧠 У межах програми EASE, розробленої Всесвітня організація охорони здоров'я та ЮНІСЕФ, для дітей громади провели заняття «Навички управління емоціями в ранньому підлітковому віці».
Під час тренінгу діти вчилися краще розуміти свої емоції, знаходити внутрішні ресурси, практикували техніки заспокоєння та говорили про впевненість у собі. Через вправи та обговорення учасники отримували важливий досвід уважного ставлення до власного внутрішнього світу.

👨‍👩‍👧‍👦 Також фахівчині Центру долучилися до заходу з нагоди Міжнародний день сім'ї, організованого Департаментом соціальної політики Чернівецької міської ради.
Цей день ще раз нагадав про силу родини, важливість підтримки та цінність єдності. Адже саме поруч із близькими людина знаходить тепло, довіру та сили рухатися вперед 💙💛

Дякуємо кожному й кожній, хто був поруч цього тижня 🤗
Разом ми створюємо простір, де можна бути почутими, знайти підтримку та відчути: ти не один/одна 🌿

📍Центр Життєстійкості Чернівецької ТГ працює за адресою: м. Чернівці, вул. Головна, 128.

Контактний телефон: +380956481704

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Центри Життєстійкості створені, щоб допомогти українцям долати наслідки стресу, адаптуватися до нових умов життя та знайти сили рухатися вперед.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Чернівецькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції у партнерстві з ГО Skill Hub.