Фахівчині Центру життєстійкості Млинівської громади провели заняття для людей старшого віку, присвячене емоційному відновленню та підтримці психологічної рівноваги.

Старші люди сьогодні часто стикаються з викликами, які впливають на їхній стан

– переживання через події в країні,

– зменшення соціальних контактів,

– самотність,

– тривожність за близьких

,– зміни в здоров’ї та звичному способі життя.

Тому такі зустрічі мають практичну мету — допомогти краще розуміти свій стан і навчитися простим способам самопідтримки.

Під час заняття говорили прощо таке внутрішній ресурс і як його помічати;як знижувати напруження в повсякденних ситуаціях;чому важливо не ігнорувати власні емоції;які прості дії можуть допомогти стабілізувати настрій.

Одним із інструментів роботи стала нейрографіка — метод, що поєднує малювання з елементами психологічної саморегуляції. Учасники та учасниці спробували працювати з лініями та формами як способом зосередитися, уповільнитися й перевести увагу з тривожних думок на процес. Для людей це стало новим досвідом, який можна використовувати самостійно.

Підтримка психоемоційного стану людей старшого віку допомагає їм зберігати активність, інтерес до життя та здатність справлятися з труднощами.

📍Нагадуємо,Центр життєстійкості Млинівської ТГ працює за адресою: селище Млинів, вул. Народна, 1.

Довідки та консультації за номером:
📞 (050) 707 43 54 – Надія Степасюк, соціальна менеджерка.

Також зазначимо, що у будні з 9:00 до 17:00 працює телефон довіри:
📞+38 (068) 499 78 65.

Усі послуги Центру – безкоштовні.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Млинівській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції