Заняття для жінок «Що тебе виснажує і як це можна зменшити»
Як це було?
Ми говорили про важливе — про втому, яку не завжди видно зовні. Про стан, коли живеш у режимі «треба», і поступово втрачаєш відчуття себе.
Учасниці досліджували:
— свої рівні стресу через метафоричний тест,
— образи власного вигорання через «меню», де кожна «страва» відгукувалась по-своєму,
— свої «витоки енергії» і те, що насправді наповнює.
Ось кілька цікавих інстайтів не все в нашому житті під контролем — і це нормально, іноді не той «відпочинок» насправді не відновлює, ресурс починається з дуже маленьких, простих речей.
Через творчу практику ми не лише говорили про турботу до себе — ми її проживали. У кожної з’явився свій маленький символ ресурсу — нагадування про цінність, яка вже є всередині.
Центр життєстійкості Мирогощанської ТГ працює за адресою: с. Мирогоща, вул. Миру, 87.
Контактний телефон: (098) 648 62 70.
Усі послуги у Центрі – безкоштовні!Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Мирогощанській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
