Упродовж тижня фахівчині Центру життєстійкості проводили зустрічі для дітей, підлітків, батьків і працівників соціальної сфери. Кожен захід був про важливе — вміння чути себе, помічати свої потреби та знаходити внутрішні опори навіть у непрості моменти.

✨ Для підлітків відбулося заняття про проживання гніву та способи його безпечного вираження. Дівчата вчилися розуміти свої емоції, помічати, як вони проявляються у тілі та поведінці, а також знаходити способи висловлювати свої переживання через слова, рух, творчість і дихальні практики. Атмосфера довіри та прийняття допомогла кожній відчути себе почутою.

🤍 Завершальною стала зустріч у межах циклу «Батьківство без стресу». Батьки підсумували отриманий досвід, пригадали інструменти підтримувального спілкування, способи саморегуляції та турботи про себе. Через обговорення й практичні вправи учасники та учасниці відкривали власні джерела сили та створювали свою «скарбничку ресурсів» для щоденного життя.

🌈 Для дітей провели заняття «Як тіло говорить про емоції». Через гру, рух і творчі вправи учасники й учасниці вчилися розпізнавати сигнали свого тіла, помічати зв’язок між емоціями та фізичними відчуттями, а також знаходити прості способи заспокоєння й відновлення внутрішньої рівноваги.

🌱 Окрема ресурсна зустріч відбулася для працівниць психоневрологічного інтернату. Учасниці мали можливість зупинитися у щоденному ритмі, прислухатися до власних потреб, поділитися досвідом і відчути підтримку колег. Через тілесні практики, вправи на усвідомлення та щире спілкування вони шукали власні точки опори та способи дбайливого ставлення до себе.

💚 Такі зустрічі ще раз нагадують: внутрішня стійкість починається з уміння чути себе, приймати свої почуття та не залишатися наодинці зі своїми переживаннями. Дякуємо всім, хто був частиною цього тижня тепла, довіри та взаємної підтримки.

Реєстрація на заходи за посиланням:

Свої побажання, зауваження та пропозиції щодо роботи фахівців, ви можете залишити тут

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Олександрійської ТГ працює за адресою: с. Олександрія, вул. Тараса Грицюка, 1.

Записатися можна за номерами телефонів:
📞(096) 640 17 12 – Оксана;
📞(068) 050 69 12 – Олена;
📞(067) 745 56 40 – Наталя;
📞(097) 707 20 89 - Тетяна

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Олександрійської ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.