Кожна зустріч допомагала учасникам і учасницям краще чути себе, відновлювати сили та знаходити опору поруч із іншими людьми.

🤍 На груповій зустрічі «Підтримка поруч» говорили про важливість людської присутності у непрості моменти життя. Учасниці ділилися переживаннями, вчилися просити про допомогу та підтримувати інших. Через спільні вправи й розмови відкривали для себе, наскільки важливо знати, що поруч є люди, готові вислухати й прийняти.

🎨 Для дітей провели заняття «Моє безпечне місце», під час якого через уяву, творчість і малювання вони створювали власний простір спокою та захищеності. Такі вправи допомагають дітям краще справлятися з хвилюванням, знаходити внутрішню рівновагу та відчувати більше впевненості у щоденному житті.

🌱 Працівниці дошкільної освіти долучилися до тренінгової зустрічі про внутрішній діалог та ставлення до себе. Учасниці досліджували, як надмірна самокритика впливає на емоційний стан, та вчилися замінювати виснажливі думки на більш підтримувальні й доброзичливі. Через вправи та обговорення вони шукали способи зберігати внутрішню рівновагу навіть у напружених робочих буднях.

🌈 Окреме заняття для дітей було присвячене темі злості та способам її безпечного вираження. Через ігри, рухові активності та творчі завдання учасники й учасниці вчилися розпізнавати свої сильні емоції, розуміти причини їх виникнення та знаходити способи висловлювати почуття без агресії й образ.

✨ Завершальною подією тижня стала підсумкова зустріч циклу «Разом легше». Це був особливий простір для осмислення пройденого шляху, усвідомлення власних змін та відкриття того, що допомагає рухатися вперед. Учасниці ділилися важливими моментами, пригадували свої відкриття та створювали власний «багаж сили», який залишиться з ними у повсякденному житті.

💚 Дякуємо кожному й кожній, хто був частиною цих зустрічей. Саме через щирість, підтримку та людське тепло народжується відчуття єдності, яке допомагає вистояти й відновлюватися разом.

Реєстрація на заходи за посиланням:

Свої побажання, зауваження та пропозиції щодо роботи фахівців, ви можете залишити тут

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Олександрійської ТГ працює за адресою: с. Олександрія, вул. Тараса Грицюка, 1.

Записатися можна за номерами телефонів:
📞(096) 640 17 12 – Оксана;
📞(068) 050 69 12 – Олена;
📞(067) 745 56 40 – Наталя;
📞(097) 707 20 89 - Тетяна

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Олександрійської ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.