Саморегуляція емоційного стану — шлях до внутрішньої рівноваги
Фахівці Центру життєстійкості завершили цикл занять «Підтримка та відновлення психологічної стійкості» для працівниць територіального центру соцпослуг.
Протягом циклу учасниці працювали над розвитком навичок саморегуляції, підвищенням стресостійкості та відновленням внутрішнього ресурсу. Вчилися краще розуміти та усвідомлювати власні емоції, опановували техніки керування емоційними станами, практикували дихальні вправи та методи тілесного розслаблення, досліджували взаємозв’язок думок, емоцій, тілесних реакцій і поведінки, знаходили власні способи відновлення внутрішнього балансу.
Центр життєстійкості Радивилівської ТГ працює за адресою:м. Радивилів, вул. Кременецька, 1.
Контактні дані:
+38 (063)798 84 56 - Ірина;
+38 (093)829 70 57 - Людмила;
+38(067)127 41 56 - Лідія;
+38(063)298 09 13 - Анастасія.
Усі послуги у Центрі безкоштовні.
Центри життєстійкості — проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Радивилівській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
