Друзі, а ви теж так робите? Якщо так, то не дарма! Бо такий жест створює невидимий місток між людьми, зміцнює дружбу й командний дух. А ще дотик долонями активує відчуття безпеки, знижує напругу. Зʼявляється розуміння: «я не сам / не сама».

На зустрічі для підлітків «Емоційний SOS», яку провели у Центрі життєстійкості Степанської громади, ми виконували вправу «Дай п’ять!». Суть вправи полягала в тому, що кожен палець руки символізував один ресурс або крок у ситуації «емоційного SOS».

Діти вписували до таблички:- своїх суперсил; - прізвиськ (як їм подобається, щоб їх називали),- бажань та мрій;- спогадів про успіх. Переходячи від пункту до пункту, вони торкались долонькою до своєї сили чи до долоні друга.

А завершилася вправа символічним жестом — справжнім «дай п’ять» у парах або в колі.

Під час зустрічі вчилися: помічати власний емоційний стан, розвивати навички самопідтримки, формувати культуру звернення по допомогу, посилювати відчуття групової підтримки.

Підлітки завжди потребують підтримки, бо це період різких змін — у тілі, емоціях, самооцінці та стосунках. Вони ще вчаться розуміти себе, керувати почуттями й приймати рішення.

У складний час особливо важливо спиратися на силу, котра допомагає впорядкувати емоції.

Щира дружба в цьомунеабияка помічниця!

📍Нагадуємо, Центр Життєстійкості Степанської ТГ працює за адресою: селище Степань, вул. Новохатська, 4.

Телефони для довідок:
+38 (068) 312 34 45 – Сергій;
+38 (097) 007 77 91 – Юрій;
+38 (068) 060 5998 – Оксана;
+38 (068) 828 70 93 – Тетяна.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує ММіністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Степанській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.