У нашому Центрі продовжується цикл занять «Самодопомога плюс».
У житті бувають слова й обставини, що ніби торкаються чогось важливого всередині нас і одразу викликають сильну реакцію — злість, образу чи сльози.
У нашому Центрі продовжується цикл занять «Самодопомога плюс». Сьогодні учасники й учасниці вчилися розпізнавати свої емоційні «гачки» — тобто тригери, що провокують сильні реакції, а також опановували навички саморегуляції та вміння зберігати психологічну дистанцію.
Зокрема, ми працювали над тим, щоб: помічати моменти, коли виникає емоційна реакція; усвідомлювати тілесні відчуття та емоції в цей момент; робити паузу перед відповіддю; обирати більш зважену та конструктивну поведінку замість імпульсивної.
Центр життєстійкості Степанської ТГ працює за адресою: селище Степань, вул. Новохатська, 4.
Телефони для довідок: +38 (068) 312 34 45 – Сергій; +38 (097) 007 77 91 – Юрій;+38 (068) 060 5998 – Оксана; +38 (068) 828 70 93 – Тетяна.
Усі послуги у Центрі – безкоштовні!
Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Степанській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Рівненська обласна державна адміністрація
