🌳 «Дерево сили» — про те, на що можна спертися
У Центрі життєстійкості Великомежиріцької громади відбулася зустріч для підлітків, де ми досліджували власні сильні сторони та внутрішні ресурси.

Через дихальні та творчі практики учасники й учасниці:
✨ вчилися заспокоюватися і знижувати напругу;
💬 відкривали для себе свої можливості;
💛 формували відчуття впевненості та гармонії.

Це був простір, де можна було зупинитися й побачити: у кожного є своя опора.

🤝 «Коло сміливих сердець» — про єдність і довіру
У Центрі розпочався цикл занять для дітей, де головне — це взаємопідтримка та щире спілкування.

Через ігри, вправи та творчість діти:
🌿 вчилися виражати себе;
💬 ділилися думками й досвідом;
🤍 підтримували одне одного;
🌬️ опановували прості способи заспокоєння.

Ці зустрічі допомагають формувати не лише впевненість, а й теплі дружні зв’язки.

🎨 Прості техніки, які допомагають заспокоїтися
У Стовпинській гімназії провели заняття «Кольори настрою», де діти знайомилися з практиками саморегуляції.

✨ Через уяву та кольори вони вчилися перемикати увагу на приємні відчуття;
🌬️ через дихання — сповільнюватися і відчувати своє тіло;
💛 через прості вправи — повертати собі спокій і рівновагу.

Це ті навички, які залишаються з дитиною у повсякденному житті.

🦸 Суперсила — це розуміти себе
У Світанівській гімназії відбулося заняття «Суперсила всередині мене».

Діти знайомилися з різними станами, вчилися розуміти їхню природу та значення.
Адже коли можна назвати те, що відчуваєш — з’являється більше ясності і впевненості.

Під час зустрічі:
🔍 досліджували, що допомагає справлятися зі складними моментами;
💪 знаходили свої сильні сторони;
🤝 говорили про підтримку, яка поруч;
🐢 освоювали техніку «черепашка» для заспокоєння і відновлення рівноваги.

Це були маленькі, але дуже важливі кроки до внутрішньої стійкості.

💛 Цей тиждень був про:
усвідомлення,
підтримку,
і силу, яка живе всередині кожного.

Дякуємо всім, хто був з нами 🤍

Нагадуємо,📍Центр Життєстійкості Великомежиріцької ТГ працює за адресою: с. Самостріли, вул. Шкільна, 1а

Контактний телефон:
(095) 141 28 77.

Усі послуги у Центрі – безкоштовні!

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Великомежиріцькій ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.