Ми разом шукали відповіді на питання «хто я?» і «на що я можу спертися», вчилися діяти впевнено та підтримувати одне одного 💛

👣 Перші кроки до впевненості
Стартував цикл зустрічей для підлітків, де головне — пізнати себе і відчути власну силу.
Перша зустріч була живою, творчою і дуже щирою.

Учасники знайомилися через асоціації, досліджували, як бачать себе і світ навколо, наповнювали свої «ресурсні валізи» тим, що додає сил.
Говорили і про важливе — як розрізняти безпечні та небезпечні ситуації, як відчувати свої кордони.

Попереду ще багато кроків — і кожен з них про впевненість у собі 🌱

🛡️ Знання, що допомагають діяти спокійно
Для дітей відбулося заняття, де поєдналися важливі знання та навички збереження внутрішнього спокою.

Через інтерактивні вправи і командні завдання учасники вчилися помічати загрози, діяти злагоджено і не губитися в складних ситуаціях.
Особливу увагу приділили тому, як залишатися зібраними і приймати рішення без паніки.

Бо інколи саме спокій — найсильніший захист.

🫶 Ми поруч, коли це потрібно
У житті кожного бувають моменти, коли складно впоратися самостійно. І це нормально.

У Центрі можна знайти простір, де вислухають без осуду, допоможуть розібратися в переживаннях і підтримають у пошуку рішень.
Тут поруч є ті, хто готовий бути опорою — у розмові, у спільній роботі, у простому людському контакті.

Іноді найважливіший крок — дозволити собі звернутися по допомогу.

🌍 Кожен — унікальний
На зустрічі з дітьми говорили про найцінніше — про власну неповторність.

Кожен учасник відкривав у собі сильні сторони, ділився тим, що приносить радість і допомагає відновлюватися.
Спільне «Дерево щастя» стало символом того, що всі ми різні — і саме в цьому наша сила 🌿

✨ Впевненість — це навичка, яку можна розвивати
На наступній зустрічі підлітки досліджували, що означає бути впевненим.
Вчилися розрізняти різні стилі поведінки, говорити «ні» без провини та діяти рішуче у складних ситуаціях.

Через метафори, вправи та творчість кожен знаходив свій спосіб відчувати внутрішню опору.
А символічні браслети стали нагадуванням:
«Я можу. Я справляюся.»

💛 Цей тиждень ще раз довів:
впевненість не з’являється одразу — вона виростає з маленьких кроків, підтримки та віри в себе.

І разом цей шлях проходити значно легше 🌱

Щоб наша робота була ще кориснішою та відповідала Вашим потребам, учасниці можуть залишити свій відгук https://forms.gle/GcxFy2YCgFGABgJZ8

📍 Нагадуємо, Центр життєстійкості Зарічненської ТГ працює за адресою: селище Зарічне, вул. Фестивальна, 6 (І поверх).

Контактний телефон:
📞+380 (99) 485 84 04.

Усі послуги Центру – безкоштовні.

Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Зарічненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.